自殺 竹内結子さん タイミング 育児ノイローゼ?辛い時にネガティブな報道は流さないで。自分だけじゃない。

自殺 竹内結子さん タイミング 育児ノイローゼ?辛い時にネガティブな報道は流さないで。自分だけじゃない。

おはようございます。精神科専門病院勤務経験のある現役薬剤師kokorozashiことココロンです。

朝からとても辛いニュースが流れてきました。女優の竹内結子さんの自殺報道でした。このところ芸能人の自殺が増えていますが、芸能人はニュースになりますが一般の自殺者も増えてるとのことです。

昨日までケラケラ笑っていた人が翌日あっけなく自殺してしまうというのは精神科では珍しい事ではありません。ある意味発作的な行動ととらえます。

  • 自殺とは
  • 何故、死のうと考えるのか
  • 今、社会に臨むこととは・・

現役薬剤師のkokorozashiことココロンが発信していきたいと思います。

自殺とは

そのそも自殺の定義って何でしょう?

自殺(じさつ)とは自分自身を殺すこと。自害自死自決自尽自裁自刃などとも言い、状況や方法で表現を使い分ける場合がある。Wikipediaより

医学的には心臓が止まり、瞳孔が開くと死とします。

死のうとする背景には

人にはその人にならないとわからないポジションがあります。どんなにお金や仕事や容姿に恵まれていても悩まない人間などいないのです。

ただ、内面ではわかりません。一時期アドラー心理学「嫌われる勇気」がベストセラーになったように人には自分にしかわからない価値観や生き方がありそれからそれるといなくなってしまいたいと思う気もちが大きいが小さいかは個人差があることでしょう。

この社会にお願いしたいこと

1.コロナで世界中が辛い

今、世界中今まで経験したことのないきつい状況になっています。

人間は今までと変化があるという状況に一番ストレスを感じます。仕事を亡くした人、学校にいけない人、受験の悩み、ローンの悩みいろいろあると思います。

2.ネガティブな発信ほど信じてしまう

人間は人が楽しいこと、おいしいものを食べている時などのニュースはニュートラルな状態でテレビを見ることができます。しかしネガティブな情報の時は交感神経が大きく働き、心が揺さぶられリラックスできないのです。

しかも、エビデンス(根拠)なくネガティブな情報ほど取り入れてしまう方が圧倒的に多いのです。

3.情報は煽らないで下さい

昼間も夜も毎日、毎日 倒産 コロナの感染者数 失業者 受験生の悩み

大学生の日常 学生のイベントの中止

あまりにもネガティブな情報を流しすぎです。それよりも楽しい事。

今、世界中の人たちが前を向いて笑えるようなこと。

ワクチンはここまで進んでいて、今これだけの人ががんばっています。

コロナでもこんなことができます。

Go To後ばかりにスポットをあて、専門家のネガティブな意見。

それよりこのようにすれば最低限観光業も助かり、そのためにはみんなで気を付けましょうというように楽しい事を優先させるような報道ができないのでしょうか?

白か黒か、オールorナッシングではなく、グレーでいいので偏った報道は人の心を病ませるだけだと思います。

毎日の都知事の会見 必要ですか?

ニュース速報の 今日の東京都の感染者数 必要ですか?

これから先が見えない状況に追い込むようなメディアは必要ですか?

人を楽しく、人生にエッセンスを加えてくれるような報道を望んでやみません。

お子さんを育てているお母さん、大変かもしれません。でも出口は必ずやってきます。私も子育て経験者です。子育ては素晴らしいですがこの世で一番大変な作業です。自分を褒めて褒めて、褒めすぎても足りないくらいです。

これからはきっっといい事しかないと思って、頑張りすぎずに行きましょう。